КАК ПРОХОДИТ СЕССИЯ

По авторской методике Софьи Преображенской

Психотерапевт с 20-летним стажем
Психолог МГУ
Кандидат наук

Воскресенье в 15:00 мск, длительность 1,5 часа

99% участников получают
РЕЗУЛЬТАТ
после одной сессии

Групповая сессия - это сессия вслепую, 100% конфиденциальность.
Участники не видят друг друга.
Можно зайти с любым запросом.

Смысл метода:

проработка искажений,
которые мешают получить желаемое.

Искажения выражаются в притягивании неправильных мыслей, чувств, которые не приводят к действию: то есть, вы чего-то хотите, но не получаете.

Как это проявляется в жизни

После сессии

Как проходит сессия

В работе: у вас низкая продуктивность, низкий уровень энергии, долго просыпаетесь и не хотите решать рабочие вопросы, не можете выйти на новый уровень в деньгах, есть сложности в коммуникации с коллегами, клиентами, работа не радует, все надоело. Не можете решиться уйти из найма, выгорание.

В отношении с деньгами: не можете заработать столько, сколько хотите. Не хватает денег, экономите, либо тратите все в ноль.

В отношениях с близкими: у вас нет отношений, вы никому не нравитесь, есть страх новых отношений. У вас созависимость с партнером, нет инициативы от партнера (не дарит подарки и не понимает ваших желаний), вы зарабатываете больше, чем партнер, у вас плохие отношения с родителями.

В отношениях с собой: вы не любите себя, не умеете говорить “нет”, делаете то, что не хотите, не знаете, чего хотите, не умеете выбирать себя, не отдыхаете, не знаете себя и своих истинных желаний. Вам кажется, что с вами что-то не так.

Формируем запрос на сессию - анализируем любую ситуацию, которая мешает, беспокоит, расстраивает. Находим самый неприятный момент и работаем с ним.

Я задаю одинаковые вопросы для всех участников, каждый отвечает сам себе и выполняет специальные упражнения.

Снижается эмоциональный градус, уровень напряжения

Есть план действий

Есть ресурс на реализацию, энергию на действие, понимание, что делать, спокойствие, ясность ума и поменяется отношение к ситуации

ВАЖНО! формат групповой сессии не подойдет, если у вас подтвержденная депрессия, зависимости, расстройство пищевого поведения как диагноз, вы принимаете специальные препараты.

Перерабатываем ситуацию по методу Софьи. Вы находите источник проблемы и получаете инструменты для работы с проблемой.

Обсуждаем сессию: при желании участники включают камеры и делятся инсайтами.

Отзывы

Вопрос-Ответ

Остались вопросы?