BEST SELF

Модуль 7 «Я и самооценка»

Часть 1
  • Самооценка и самоценность.
  • Что такое самооценка.
  • 3 типа самооценки.
Часть 2
  • Как формируется самооценка.
  • Что влияет на уверенность в себе.
Часть 3
  • Признаки заниженной самооценки.
  • Типы привязанности.
Практика на самоценность
Часть 4
  • Как понять свои желания, понять, что я хочу на самом деле.
Практика на контакт с телом
Практика разговор с душой
Поздравляю!
Вы прошли все модули курса Best Self. Вы узнали как отстаивать личные границы. Наладили контакт с телом. Узнали какое влияние оказали родители на вашу жизнь. Научились выстраивать отношения с собой и окружающими. И, самое главное, стали больше ценить и любить себя.
Перед началом курса, вы заполняли анкету. Сейчас я прошу вас заполнить ее еще раз.
Куратор пришлет вам результаты. Так, вы сможете увидеть какую большую работу успели проделать за 4 недели.